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食疗养生

茴香 时间:2018-02-03

原料介绍 茴香菜又名香丝菜,嫩叶作菜蔬。果实作香料用,亦供药用,根、叶、全草也均可入药。 茴香菜熟食或泡酒饮服,可行气、散寒、止痛。 茴香苗叶生捣取汁饮或外敷,可治恶毒痈肿。 营养分析 主要成分是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用,主要是升高中性粒细胞,可用于白细胞减少症。 适宜人群 所有人群均可食用。 1. 适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者; 2. 阴虚火旺者不宜食用,多食会伤目、长疮。 食用指导 1. 小茴香的种实是调味品,其茎叶部分即茴香菜。 2. 大、小茴香均是常用调料,能除肉中臭气,使之重新添香,故曰“茴香”。 3. 发霉茴香勿吃。茴香菜作馅应先用开水焯过。